Migrän i klimakteriet

Varför påverkar klimakteriet migrän?

Migrän är i hög grad en hormonkänslig sjukdom. Under förklimakteriet (perimenopausen) börjar nivåerna av främst östrogen att svänga kraftigt och obalanserat. Eftersom hjärnan hos en person med migrän är extra känslig för just hormonella svängningar, leder detta ofta till att migränanfallen blir mer oförutsägbara och intensiva under denna period.

Symtom och förändringar

Det är inte ovanligt att kvinnor som tidigare haft kontroll på sin migrän upplever en markant försämring i 40- eller 50-årsåldern.

• Tätare anfall: De hormonella dalarna blir djupare och vanligare.
• Längre anfall: Migränen kan bli svårare att bryta med vanlig akutmedicin.
• Nya triggers: Symtom som sömnbesvär och vallningar, som i sig är vanliga i klimakteriet, kan fungera som ytterligare triggers för migrän.

Behandling och hormonersättning (HRT)

Många frågar sig om hormonersättning (HRT) hjälper eller stjälper vid migrän. För vissa kan en jämn tillförsel av hormoner (t.ex. via plåster som ger en stabil nivå) hjälpa till att förebygga hormonutlösta anfall. För andra kan vissa typer av hormonbehandling istället trigga huvudvärk. Hur hormonell behandling påverkar migrän kan variera, och forskningen på området är fortfarande begränsad.

Egenvård i en föränderlig fas

Att stötta kroppen genom klimakteriet handlar mycket om att minska den totala belastningen. Regelbunden motion, stabil blodsockernivå och strategier för att hantera stress och sömnsvårigheter kan göra stor skillnad för hur ofta migränen gör sig påmind. Den här typen av egenvård kan vara ett viktigt komplement till annan behandling.

Migränhjälpens roll vid klimakteriet 

Migränhjälpen kan bidra med:

• medicinsk genomgång av både akuta och förebyggande migränbehandlingar
• rådgivning kring hur hormonell behandling kan påverka migrän, inför samtal med barnmorska eller gynekolog 
• stöd i att kombinera medicinsk behandling med egenvård och livsstilsförändringar

Vi tar fram en plan tillsammans med dig, och samarbetar vid behov med annan vård så att helheten blir så trygg och tydlig som möjligt.